体内湿气重跟环境潮湿有关 家用除湿机帮你除湿气：本来睡觉是恢复精神的，但是很多人早上一觉醒来并不会有精力充沛的感觉，特别是夏天，而是浑身酸软，甚至是浑身酸痛，系列刷牙的时候，对着镜子一看，舌苔又厚又油腻，舌头边缘还有齿痕，这说明了你的体内湿气很重了。体内湿气重，不止是会导致你精神不振，还会造成脾虚、肺虚、肾虚、胃虚，因此，湿气重的人会经常胃痛、腹痛、腹泻、便秘或大便不成型。
湿气重的原因有很多，首先就是生活当中被环境湿邪感染，居住的地方比较潮湿；其次就是脾气不足，导致脾运化功能障碍，而运化功能障碍导致水湿滞留，于是倒过来影响到脾脏，造成脾功能下降，于是不断的循环，导致湿气加重；最后就是生活习惯不良，喜欢在夏天吃冷饮喝冰啤酒，喜欢睡前洗冷水澡，喜欢吃肉，吃油腻的东西，锻炼少，冬天要风度不要温度，衣服不够暖和，容易被湿冷影响。
所以要想去除体内湿气，让自己的身体健康起来，就要好好规划一下才行。首先就是改掉自己的那些不良习惯，尽量早睡早起，冷饮跟冰啤酒就不要喝了，多喝热水跟凉白开，冷水澡也不要洗了，虽然洗的时候很舒服，夏天油腻的东西少吃，尽量不要吃夜宵，冬天穿的暖和点。其次就是要保健了，吃一下可以祛湿健脾的食品，比如薏米红豆粥、白芸豆、冬瓜等可以祛湿的食品，恢复脾脏的运化功能。
最后就是改善居住环境，消除潮湿，特别是在梅雨季，进来保证居住环境始终干爽。可以使用干燥剂或者是开空调来除湿，降低空气湿度最好的方法是使用ZD-228LB家用除湿机。因为干燥剂除湿范围跟除湿效率都比较低，只适合在衣柜鞋柜里使用；而空调是靠制冷来除湿的，因此会将负荷增大好几倍，不仅非常耗电，更容易让压缩机造成损坏缩短其工作寿命。
杭州正岛电器生产的ZD-228LB家用除湿机，采用冷冻除湿技术，配置进口压缩机跟离心式风机，在30℃的标准环境和80%的相对湿度下，除湿量是28L//D，除湿面积是30-50平米，因为有万向轮可以四下移动，因此一般可以满足家庭客厅、卧室的除湿要求，有连续除湿功能和自动除湿功能，连续除湿功能就是通常说的干衣功能，可以在冬天以及梅雨季快速干燥衣服，不会让你穿潮潮的衣服。用它来除湿，只需要一两个小时就可以把空气湿度控制在50%RH左右，让你生活在干爽的环境下，这样就不会有湿邪影响你的身体健康。
